Hipnoparto

El hipnoparto es un método para encontrar la relajación, paz, confort, tranquilidad, conexión e intuición, para así mejor manejar las emociones, el miedo, la tensión, el dolor y la ansiedad durante el embarazo y el parto. Incluye varias técnicas de relajación, como la respiración profunda y la visualización para crear 

un embarazo y un parto y postparto relajado y empoderado.

En Alumbrando el Nacimiento ofrecemos hipnoparto basado en los programas

Tu Parto Consciente y Blissborn

Todas las clases de educación prenatal de Alumbrando al Nacimiento estan diseñadas para complementar las clases de preparación al parto con tu matrona.

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Tu Parto Consciente

Tu Parto Consciente es un programa que te ayudará, a ti y a tu pareja, a tener un embarazo y un parto consciente, natural, relajado y empoderadoUsa técnicas de meditación y de autohipnosis para crear una sensación de relajación y consciencia, desde el momento de tu preparación, a tu parto y al post-parto. Complementa las clases de preparación al parto con tu matrona.

Las sesiones y una serie de grabaciones de meditaciones guiadas ayudarán a que las pre-concepciones y los miedos sobre el parto sean reemplazados por una relajación y una confianza en el parto y en tus instintos. Podrás llegar a conectar con tu bebé en útero de manera profunda y consciente. Te pondrás de parto con una sensación de paz y bienestar que se verá reflejado en el desarrollo tranquilo y relajado del parto. En el post-parto te ayudará a adaptarte a los cambios de manera tranquila y feliz. Las parejas son incluidas de manera activa para aprender técnicas de apoyo físico, y para concienciarse de sus necesidades y emociones para así mejor reconocer la importancia de su papel en el parto y mejorar el apoyo emocional.

Logo Tu Parto Consciente

¿Que es un parto consciente?

Un parto consciente es un parto en el que la mujer ha sido partícipe activa de la evolución de su embarazo y parto, de la conexión con su bebé, de conocer sus opciones a la hora de dar a luz, y de entender la importancia del nacimiento, sabiendo de una manera integral que todo ello afecta a la madre, al bebé y al mundo.

 

¿Un parto consciente tiene que ser un parto natural, no medicalizado?

NO. Aunque la meta de la mayoría de las madres que usan este programa lo es, no se trata de medicalizado o no, simplemente de ser consciente y de tomar las mejores decisiones para una misma basándose en la mejor información disponible y desde ese punto crear un parto relajado, consciente y empoderado


¿Se puede tener un parto sin dolor?

Aunque muy posible y alcanzable a través de estas técnicas, la meta del programa Tu Parto Consciente no es tener un parto sin dolor sino que es; confiar en tus instintos y en el proceso del parto y nacimiento, manteniéndote flexible según la evolución y necesidad de tu embarazo y parto y así ayudándote a tener una experiencia lo mas positiva posible sea como sea tu parto, y si es sin dolor ¡estupendo!

 

¿Que incluye el programa? 

El programa está compuesto de 6 sesiones de 2 a 3 horas semanales (el programa también se puede hacer de forma intensiva según las necesidades de cada madre). En las sesiones se hablará sobre qué es la hipnosis, el trabajo de la pareja, que son los miedos y cómo afrontarlos de una manera tranquila y segura, y se harán meditaciones y manualidades para conectarte y expresar tus emociones entorno al nacimiento de forma profunda.


Además de las sesiones, el programa ofrece una serie de 9 hipnosis y meditaciones guiadas para practicar en casa. Estas grabaciones son la base del programa, son a través de estas prácticas de hipnosis y meditación que llegarás a conectar con tu bebé en útero de manera profunda y consciente y entrarás en parto con una sensación de paz y bienestar que se verá reflejado en el desarrollo tranquilo y relajado del parto.

¿Cómo preparar un postparto consciente?

En esta sesión hablaremos de las principales necesidades del postparto, tanto de la madre, de la pareja y del bebé recién nacid@ y de cómo cubrir esas necesidades para mejorar la transición uterina del bebé que llega y del nacimiento de nuestro ser madre o padre. Incluirá una hipnosis para una lactancia relajada. 


¿Cuando es el mejor momento para empezar el programa?

Idealmente el programa se empieza entre la 25 y 32 semanas, para tener suficiente tiempo para practicar las hipnosis y meditaciones guiadas. Pero se puede adaptar según las necesidades y la semana de embarazo de cada mujer.

Las Sesiones

Las sesiones se pueden hacer en grupos o en privado, semanalmente o intensivos de fin de semana, en persona o online.

Inversion:*

GRUPO: 250 €

PRIVADO a domicilio: 570 €

Para registrarte rellena el formulario en este enlace https://forms.gle/pzeHGcUhS9ok6dyi7

Añade el taller 2 en 1: Confort  y Movimiento y Opciones y Planes para el Parto y recibirás un descuento adicional de 10 €

 

Todas las clases en grupo presenciales ahora en Espai Holistic Vilaseca

*Recibe un descuento al combinar sesiones de hipnoparto con educación prenatal o con acompañamiento con doula.

 

Creación
El programa Tu Parto Consciente™ ha sido creado por Zeresh Altork, BA, M.Ed, CD, CBE, HCHD. Licenciada en Psicología Social, y con un Master de Educación en Consejería, también está Certificada como: doula, hypno-doula, educadora de prenatal, y educadora en hipnoparto en EEUU. 


La culminación de sus estudios, conocimientos y experiencias, y la necesidad de un cambio de paradigma en torno al parto le ha llevado a crear un programa integral para un parto consciente. 


En su experiencia acompañando a cientos de madres y a sus parejas en el embarazo y parto ha visto claramente la diferencia en la evolución del parto cuando madres usan las técnicas de hipnosis y cuando no. Todos los partos son especiales y preciosos por si solos, pero las madres que usan las técnicas de hipnosis suelen tener partos mas relajados y empoderados. 


También conoce la diferencia por experiencia propia ya que en su segundo embarazo se preparó para el parto usando técnicas de hipnosis que le ayudaron a crear el parto que siempre había deseado, tranquilo y lleno de amor. Ambos embarazos y partos le enseñaron mucho y sabe por experiencia propia y por acompañar a parejas en la maternidad, que con la preparación adecuada, la confianza en una misma, y bajo los cuidados de una matrona respetuosa, el parto puede ser una experiencia bella y poderosa.

Contactar aquí para Tu Parto Consciente™ 

Logo de Blissborn

Similarmente Blissborn® es un programa integral para preparar a las madres y a sus parejas para una experiencia de parto más satisfactoria. A diferencia del programa Tu Parto Consciente incluye un libro para estudiar en casa y no incluye manualidades

Privado es de 450 €

Actualmente solo disponible en inglés.

Testimonios

No puedo expresar suficientemente mi gratitud por Zeresh y su apoyo durante mi parto después de una cesárea. Su personalidad hermosa, cariñosa y confiada, junto a sus años de experiencia apoyando a madres a nivel internacional, nos hizo darnos cuenta de que ella era perfecta para apoyar el nacimiento de nuestros sueños. Hizo todo lo posible para ayudarme a que me prepara física y emocionalmente para el nacimiento. Sus ejercicios de liberación del miedo de su programa Tu Parto Consciente son maravillosos. Mi trabajo de parto fue largo, cerca de 3 días. Zeresh me guió a través de ejercicios para colocar a mi bebé en la posición correcta. Parecía que estaba posterior y los ejercicios le ayudaron a girar y descender. Sostenía mi mano y me apoyó emocionalmente cuando estaba lista para rendirme. No puedo recomendarla lo suficiente; ¡estará a tu lado a cada paso del camino para que te sientas apoyada y empoderada! ~ Charlett